Aplikacja Zdrowie Apple zadebiutowała w 2014 roku i szybko stała się jedną z ulubionych apek użytkowników sprzętu Apple. Początkowo była dostępna na iPhone, jednak niedługo potem amerykański producent wypuścił na rynek swój pierwszy smartwatch, Apple Watch, który dawał dostęp do aplikacji Zdrowie z poziomu nadgarstka. Od tego momentu minęło sporo czasu, jednak Apple nie spoczęło na laurach. Marka nieustannie wprowadza coraz nowsze udogodnienia, które pozwalają na monitorowanie i dbanie o swoje zdrowie w kompleksowy sposób. Co warto wiedzieć o aplikacji Zdrowie Apple? Dowiedz się, czytając ten artykuł.
Czym wyróżnia się aplikacja Zdrowie w Apple Watch i na iPhone?
Dlaczego warto aktywnie korzystać z aplikacji Zdrowie Apple i czym wyróżnia się to rozwiązanie? Autorska apka pozwala na gromadzenie w jednym miejscu wszystkich danych zdrowotnych, i to nie tylko z jednego urządzenia. Jeżeli masz zarówno iPhone, jak i Apple Watch, to wystarczy sparować ze sobą te dwa sprzęty, aby móc wygodnie przeglądać na smartfonie dane pochodzące z inteligentnego zegarka. Co więcej, aplikacja Zdrowie Apple nie tylko gromadzi wspomniane surowe dane, ale także nieustannie je przetwarza, pozwalając na ocenę ogólnego stanu zdrowotnego. Daje także możliwość samodzielnego wprowadzania informacji, np. wagi ciała czy związanych z cyklem miesiączkowym.
Jak wygląda gromadzenie danych w aplikacji Zdrowie na Apple Watch lub iPhone? Apka daje szerokie spektrum możliwości związanych nie tylko ze stanem zdrowia. Na liście dostępnych danych znajdziesz przede wszystkim wykonywane automatycznie pomiary tętna, EKG, mierzenie tlenu we krwi, a nawet wykrywanie nieregularnej pracy serca, czyli arytmii, migotania przedsionków oraz niskiego i wysokiego tętna, o których urządzenie Apple informuje właściciela po wcześniejszym włączeniu tej opcji w ustawieniach.
Aplikacja Zdrowie umożliwia również sprawdzanie stabilności chodu, sprawności kardio, czasu ćwiczeń, poziomu głośności otoczenia, liczby kroków, historii snu i monitorowania mycia rąk. Możliwe jest też wykrywanie upadków i alarmowe SOS, a nawet wypadków samochodowych. Ciekawym rozwiązaniem jest też gromadzenie danych zdrowotnych pochodzących od dostawców medycznych.
Czy aplikacja Zdrowie na Apple Watch i iPhone jest bezpieczna?
Niektórzy mogą się obawiać gromadzenia w jednym miejscu tak wielu danych na temat swojego zdrowia. Nie ma się czym martwić, ponieważ Apple jak zawsze stawia na pierwszym miejscu bezpieczeństwo i prywatność swoich użytkowników. Co to oznacza w praktyce? Wszystkie gromadzone dane są szyfrowane w sposób end to end, czyli tylko ich właściciel ma do nich dostęp i są one skutecznie zabezpieczone przed osobami trzecimi. Wyjątkiem jest sytuacja, w której wyrazisz na to zgodę, np. w momencie, gdy chcesz się podzielić danymi z członkiem rodziny, partnerem lub przyjacielem. Aplikacja Zdrowie Apple pozwala również na udostępnienie pomiarów lekarzowi.
Najważniejsze ficzery aplikacji Zdrowie Apple. Dlaczego warto z niej korzystać?
Jakie możliwości daje aplikacja Zdrowie stworzona przez Apple? Jednym z popularnych ficzerów jest np. analiza kondycji, dzięki której możesz na bieżąco monitorować poziom aktywności i postępy treningowe. To między innymi liczba pokonanych pięter i wykonanych kroków czy szybkość chodu, które są automatycznie gromadzone na iPhone. W przypadku Apple Watch konieczna jest wcześniejsza konfiguracja, aby smartwatch monitorował np. czas ćwiczeń.
Kolejny rozwiązaniem, które jest dostępne dla użytkowników aplikacji Zdrowie, jest analiza snu. Dokładniej mówiąc, apka pozwala na stworzenie własnego harmonogramu nocnego odpoczynku po to, aby zadbać o odpowiednią długość i jakość snu. Aplikacja umożliwia ustawienie godziny pójścia do łóżka i pobudki oraz budzika.
Ciekawą opcją w Apple Watch i iPhone jest możliwość dodawania i rejestrowania leków w aplikacji Zdrowie. Apple stworzyło system, dzięki któremu już nigdy nie zapomnisz o przyjęciu lekarstwo o określonej godzinie. Wystarczy dodać go w apce (w sposób ręczny), wybrać kolor i kształt leku oraz tło, a następnie potwierdzić, aby od tej pory na ekranie iPhone lub Apple Watch pojawiały się przypomnienia.
Na uwagę zasługuje również możliwość mierzenia poziomu dźwięków, z której można korzystać nie tylko w aplikacji Zdrowie na Apple Watch, ale także na iPhone. Dzięki niej możesz na bieżąco sprawdzać hałas z otoczenia i słuchawek, a w przypadku osiągnięcia przez niego zbyt wysokiego poziomu - otrzymać powiadomienie.
Aplikacja Zdrowie Apple w duecie z urządzeniami zewnętrznymi. Zwiększ jej możliwości
Apple daje możliwość połączenia aplikacji Zdrowie Apple z urządzeniami zewnętrznymi. Dzięki temu możesz wydłużyć listę pomiarów gromadzonych w apce i w jeszcze bardziej kompleksowy sposób zadbać o swoje zdrowie. Jakie akcesoria sportowe i zdrowotne warto sparować z iPhone czy Apple Watch? Zdecydowanie te dostępne w sklepie iDream. Warte uwagi są między innymi inteligentne wagi z analizą składu masy ciała i pomiarem tętna, bezprzewodowe pulsoksymetry, termometry, ciśnieniomierze, w tym te z cyfrowym stetoskopem, a nawet inteligentne maty do monitorowania snu, które sprawdzają się u osób podejrzewających u siebie bezdech senny.